水果季，各种应季水果应接不暇。甜瓜、荔枝、西瓜、桃子等陆续上市，眼下，葡萄也开始逐渐走进人们的视野。葡萄，酸甜可口，美味多汁，营养价值很高。葡萄汁被科学家称为“植物奶”，其营养价值可见一斑。俗语说，吃葡萄不吐葡萄皮，是有一定科学依据的。因为葡萄皮中的花青素含量很高，花青素是一种很强的抗氧化剂，能清除自由基、延缓衰老，还能增强免疫力、抑制炎症、抗过敏、预防癌症等。

          但是，由于人们担心农药残留，所以很少人会去吃葡萄皮。今天我就教大家葡萄的洗法，轻轻松松去掉农药残留，而且葡萄皮上粘附的灰尘啊小虫子什么的也能清洗的干干净净，真正让你吃葡萄不用吐葡萄皮。

           我们需要准备的材料有：葡萄、一把厨房用小剪刀、面粉适量、盐和清水。    

           为了保证每一粒葡萄都能洗的干净，我们要把葡萄粒一粒一粒地剪下来，剪时要注意，连梗一起剪，以保证葡萄没有破口，避免清洗过程中葡萄受到污染。

          取适量清水，加入面粉。500毫升清水加入3汤匙面粉就可以了，用淀粉也一样

         接着用清水冲洗干净，然后加一点盐，再用淡盐水浸泡葡萄粒几分钟。

          淡盐水能杀菌，吃起来更安全卫生。我们平时做凉拌菜时，那些生食的蔬菜比例香葱、香菜什么的也应如此，浸泡过淡盐水再食用。大家要记住这一点。

           然后捞出葡萄粒，放心地开吃吧！葡萄皮也能放心地吃了